Back to list All Articles Archives Search RSS Terug naar lijst Alle artikelen Archieven Zoek RSS

Entries for 'afvallen'

Beter in de namiddag naar de sportclub dan in de ochtend

Beter in de namiddag naar de sportclub dan in de ochtend

Sporten in de namiddag is gezonder dan een work-out of krachttraining in de ochtend. In elk geval voor mannen met overgewicht en/of type 2 diabetes, ontdekte de Maastrichtse prof. Patrick Schrauwen toen hij de data uit een oude studie opnieuw analyseerde. De middagsessie is niet alleen bevorderlijk voor allerlei aspecten die met diabetes ...
Liever bankdrukken dan fietsen

Liever bankdrukken dan fietsen

Mensen met overgewicht kunnen beter aan krachttraining doen dan cardio-oefeningen als joggen of fietsen. Dat blijkt uit een onderzoek van bewegingswetenschapper en gezondheidspsycholoog Gill ten Hoor. Voor de start van de studie verwachtte Ten Hoor dat zware mensen niet alleen meer vet, maar ook meer spiermassa hebben, waardoor ze sterker zijn. ...