Back to list All Articles Archives Search RSS Terug naar lijst Alle artikelen Archieven Zoek RSS

Entries for 'Overgewicht'

Liever bankdrukken dan fietsen

Liever bankdrukken dan fietsen

Mensen met overgewicht kunnen beter aan krachttraining doen dan cardio-oefeningen als joggen of fietsen. Dat blijkt uit een onderzoek van bewegingswetenschapper en gezondheidspsycholoog Gill ten Hoor. Voor de start van de studie verwachtte Ten Hoor dat zware mensen niet alleen meer vet, maar ook meer spiermassa hebben, waardoor ze sterker zijn. ...