Entries for 'Lieve Ingrid'

Babs (24): “Ik word regelmatig gevraagd voor een commissie of voorzitterschap. Voor ik het weet, ben ik weer iets aan het doen waar ik eigenlijk geen zin in heb. Hoe doorbreek ik dit?”   Ingrid: “Laatst werd ik gevraagd om een workshop te geven over een onderwerp waar ik niet zo heel veel verstand van heb. Desondanks ze...

Michelle (28): “Mijn derde relatie is beëindigd. Steeds opnieuw raak ik teleurgesteld. Ik stop er al mijn tijd en energie in en krijg nooit de waardering die ik verdien terug.” Ingrid: Je relaties lopen op de klippen omdat je van de ander iets wilt krijgen wat je jezelf niet geven kunt: erkenning en waardering. Je lief moet jouw...

Ruth (23): “Ik kijk graag series. Homeland, Breaking Bad, Lost, ik heb ze allemaal gezien. Soms kijk ik meerdere afleveringen op één avond omdat ik niet kan stoppen. Heb ik een probleem? Ingrid: Series kijken is in. Ik merk dat op mijn werk waar het regelmatig gaat over de tig-ste aflevering van het zoveelste seizoen van een ...

Richard (26): “Ik kan niet tegen kritiek. Als iemand een opmerking maakt over mijn gedrag of prestatie, ga ik in de verdediging. Dat kost me veel energie en ik maak er geen vrienden mee. Ingrid: Als een opmerking van een ander je flink uit het lood slaat, dan heeft dat iets te maken met je verleden. Op zo’n moment wordt je ‘blauw...

Anoniem (25): “Ik ben promovendus. Mijn hart gaat niet sneller kloppen van het onderzoek dat ik doe. Ik wil ermee stoppen, maar ben bang anderen teleur te stellen. Wat moet ik doen?” Ingrid: Zayn Malik is eruit gestapt. Na vijf jaar One Direction vond hij het welletjes en verliet hij de populaire boy-band. Over de reden van zijn vert...

Jurre (24): “Anderen zeggen dat ik weinig van mezelf laat zien. Ik speel inderdaad altijd mooi weer en heb daardoor weinig echte vrienden. Wat kan ik veranderen?” Ingrid: Nederland keek weer naar Boer zoekt vrouw. We waren getuigen van de logeerweek van boerin Bertie en haar drie vrouwen. Echt gezellig was het niet. Er was meer contact...

Frederique (24): “Ik moet altijd iets nuttigs doen van mezelf. Ontspannen en genieten doe ik nauwelijks. Moe word ik ervan. Wat kan ik veranderen? Ingrid: Een to-do-list waarvan het einde nooit in zicht komt, put uit. Wat gebeurt er als je stopt met het afwerken van die lijst? Waarschijnlijk laat de interne criticus dan van zich horen. Gedac...

Stephanie (22): “Ik heb eetbuien. Als ik ’s avonds alleen op mijn kamer zit, heb ik mezelf niet in de hand. Daarna voel ik me ontzettend ellendig. Wat kan ik doen?” Ingrid: Na een dag werken kom ik meestal hongerig thuis. Omdat ik eerst nog moet koken, ga ik snaaien. Chips, nootjes , een plakje kaas of worst. Heerlijk. Ik kijk ze...

Jorinde (22): “Ik durf niet te vliegen. Tot nu toe was dat geen probleem, maar sinds ik een relatie heb, leidt het tot gedoe. Mijn vriendin wil namelijk niets liever dan met mij verre reizen maken. Ik ben bang dat we neerstorten. Wat kan ik doen om toch in dat vliegtuig te stappen?”   Ingrid: Zoals een cognitief gedragstherapeut ...

Sander (31): “Mijn baas geeft me opdrachten en zegt me hoe ik ze uit moet voeren. Hij staat nauwelijks open voor mijn mening. Het botst regelmatig tussen ons. Kan ik iets doen om onze samenwerking te verbeteren?” Ingrid: Menselijk gedrag is voorspelbaar. Als jij naar je collega roept ‘hé, haal eens een kopje koffie voor me’...