“De huidige seksuele voorlichting op scholen richt zich vrijwel volledig op preventie van zwangerschappen en seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s).” Heel biologisch, vindt Dewitte. “Dit zijn de penis en de vagina, zo werkt voortplanting. Impliciet ligt daardoor ook de nadruk op heteroseksuele penetratie. Dit versterkt het idee dat veel jongeren toch al hebben, dat seks zonder penetratie geen ‘echte seks’ is. Alsof intimiteit, knuffelen, voorspel en ook masturbatie niet meetellen.”
Er is niks mis met masturbatie, vindt ze, en die boodschap mag wijdverbreid worden. Maar het mag ook concreter: “Hoe pak je dat aan? Als je van jongs af aan gewend bent om je eigen penis vast te houden, gaat het vaak wat meer vanzelf. Heb je een vulva, dan kunnen algemene tips je op weg helpen – het moet geen technische handleiding worden.”
Concrete filmpjes
Dewitte neemt zonder schroom het voortouw: “Verander het tempo bijvoorbeeld als je je clitoris stimuleert, duw eens wat harder of streel wat zachter of gebruik wat vocht (speeksel/glijmiddel) en kijk hoe dat werkt. Een goede website hiervoor is omgyes.com – daar staan hele concrete filmpjes met tips om jezelf te stimuleren. Als je op zoek gaat naar seksuele stimulatie, denk dan niet meteen aan porno, er zijn bijvoorbeeld ook erotische verhalen en podcasts. Ideaal voor mensen die niet zo visueel zijn ingesteld of graag hun eigen fantasie erbij willen gebruiken.”
De nadruk mag van haar sowieso veel meer op plezier liggen. “Wat we willen is dat mensen leuke seks hebben.” Daarvoor moet aan een paar voorwaarden worden voldaan. “De juiste seksuele stimulatie, een veilige context – dus seks met toestemming – en goede communicatie. Om te ontdekken wat voor jou het beste werkt, moet je op ontdekkingstocht. En dit doe je bij voorkeur alleen. Wanneer je met een partner bent, heb je snel de neiging om te veel op de ander af te stemmen.”
Gesprek
Dat maakt ook seks met een ander beter, volgens Dewitte. “Als je zelf weet wat je lekker vindt, kun je dat ook zeggen tegen een partner.” Dat is voor veel mensen spannend – hoe pak je zo’n gesprek aan? “Probeer een aanleiding te vinden. Bijvoorbeeld een seksscène in een film of een artikel in de krant of magazine. En zeg het altijd op een positieve manier. Dus niet ‘je doet het fout’, maar ‘ik zou het fijn vinden als je eens dit of dat probeert’. Je kunt ook tijdens seks non-verbaal aangeven wat je fijn vindt, bijvoorbeeld door harder te gaan kreunen.”
En ook buiten die ontdekkingstocht past masturbatie binnen een relatie, zegt ze. “Het is een andere vorm van seks, het betekent niet dat je iets tekortkomt. Dit hoeft niet eens per se gedreven te zijn door seksuele opwinding, mensen masturberen ook als ze gestrest zijn om even te ontspannen, of om even een momentje me-time te hebben.”